<em id="99tt9"></em>

<span id="99tt9"><span id="99tt9"><video id="99tt9"></video></span></span>
      <form id="99tt9"></form>
        <noframes id="99tt9"><form id="99tt9"></form>

          <form id="99tt9"></form>

          設為首頁加入收藏
          圖片
           
           
          新聞正文
          劉義林博士——發明華羅牌
          作者:名人百科    發布于:2021-01-31 10:28:17    文字:【】【】【

          第一部分  華羅牌的宗旨、愿景、功能

          宗旨:弘揚傳統文化,普及心理學,促進全民心理健康。

          愿景:加強社會心理服務體系建設,培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。

          功能:通過弘揚傳統文化,踐行社會主義核心價值觀,對內幫助自我覺察、自我反省、

          自我成長,對外幫助了解他人、改善關系、促進溝通。

          文化是一個國家、一個民族的靈魂。文化興國運興,文化強民族強。沒有高度的文化自信,沒有文化的繁榮興盛,就沒有中華民族偉大復興。社會主義核心價值觀是當代中國精神的集中體現,凝結著全體人民共同的價值追求。

          推動中華優秀傳統文化創造性轉化、創新性發展,繼承革命文化,發展社會主義先進文化,不忘本來、吸收外來、面向未來,更好構筑中國精神、中國價值、中國力量,為人民提供精神指引。加強社會心理服務體系建設,培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。

          ——摘自十九大報告

          第二部分  華羅牌的概述

          華羅牌是一種性格情緒分析牌(專業版名稱:心理分析牌;大眾版名稱:心理游戲卡),是使用投射暗示、自由聯想、精神分析、意象對話、敘事分析等心理技術,通過人物牌羅列出來的心理活動分析,達到自我覺察、自我認識、自我成長和促進溝通的目的;是一種匯集天文、地理、哲學、政治、經濟、文化、宗教、自然、心理等知識的心理工具。華羅牌創始人劉義林;總策劃劉義林、岳曉東、馬玲娜、李明、劉海驊、熊德杰、應力、仇鐵建、闞成成;總設計劉義林、劉名微、劉志遠。

          華羅牌的注冊商標和包裝外觀設計專利,受國家知識產權保護,外觀設計專利證書號4528899,授權日期2018223日;商標注冊證書號24191099,注冊日期2018514日;華羅牌商標和專利的申請人為三亞劉博士心理咨詢有限公司劉義林。

          華羅牌一共是七十二張,由主牌二十張、情感牌十六張、數字牌三十六張組成。在玩牌時可以組合成變幻莫測、千奇百怪的人生現象和十分精彩的故事。對于抽中的人物性格特征和附加故事元素,每個體驗者都可以有自己獨特的理解和看法,這就是讓華羅牌產生無窮魅力的主要原因之一。

          華羅牌的體驗,有一定的使用規則,其中最基本的是關于洗牌、切牌、開牌、抽牌、看牌、問牌、解牌和選擇方法、選擇主題、選擇牌陣等基本規則。

          華羅牌的體驗,在于問、聽、看、解、講等方面,問一問體驗者從所選的牌里發現了什么,聽一聽體驗者從所選的牌里感受到了什么,看一看體驗者所選的牌和體驗者的表情態度傳遞出了一些什么信息,解一解體驗者所選的牌所包含的寓意,講一講體驗者根據所選牌面可以編織的故事,通過這些方式來實現華羅牌的自我覺察、自我認知、自我成長功能。

          華羅牌的作用,包括華羅牌在自我覺察、自我認知、自我成長、了解他人、交友娛樂中的作用。華羅牌對內發現自我和完善自我,對外改善關系和促進溝通,是心理輔導、心理咨詢、家庭教育和休閑娛樂的一個好幫手。

          華羅牌使用規則現有漢語、英語、俄語、法語、德語、日語、韓語、意大利語、西班牙語、越南語、泰國語、希臘語、葡萄牙語、阿拉伯語、荷蘭語、拉丁語、瑞典語、印度語十八個語種。

          第三部分  華羅牌的體驗

          1、體驗的流程:獲得華羅牌,打開華羅牌,檢查該副牌的172號牌是否有缺損或重復。新手需要初步了解華羅牌的體驗和牌陣,可以一邊閱讀《華羅牌入門》的相關部分,一邊按照以下操作步驟進行。體驗需要有比較舒適的環境氛圍和一定的時間保障,避免喧嘩打擾,避免中途停止,盡量在比較寬闊干凈的桌面上使用華羅牌的專用桌布來進行。體驗的流程為:洗牌→切牌→開牌→抽牌→看牌→問牌→解牌→收牌。

          2、選牌的方法:拿出一副牌打開后,不要急于洗牌、開牌或抽牌,先詢問體驗者使用哪一種方法,以便決定挑選出所需要的牌來。一般來說,時間少的時候可以單獨使用簡單的牌陣和主牌體驗或情感牌體驗,時間充裕的時候才選擇比較復雜的牌陣和全套牌的體驗。這時候,需要讓體驗者知道主牌由二十張牌組成,主要是針對學業、事業、職業、人生、追求、理想的體驗;情感牌由十六張牌組成,主要是針對戀愛、婚姻、家庭、情感、情緒、情結的體驗;數字牌由三十六張牌組成,主要是針對財富、關系、成長、策劃、得失、行動的體驗。體驗者從這十八個方面選擇一個主題,來確定接下來使用多少張牌體驗。同時,還需要讓體驗者自己決定抽牌是明抽還是暗抽,選擇一個自己認為合適的牌陣。

          3、洗牌的方法:體驗者放松入靜,集中注意力,排除雜念,專注于當下,不去想任何事情。雙手向同一方向洗牌,打著圈的把牌洗均勻,洗牌的方向為順時針,洗牌的時間為十五秒至四十五秒。洗牌時在心中默默思索即將選擇的體驗和牌陣,傾聽洗牌時牌面互動發出的聲音,感覺可以停止時,把牌慢慢地聚攏,最后把牌整理成一疊牌,以牌短的方向為上下、以牌長的方向為左右,整齊地放好在專用的桌布正中央。這樣就結束了洗牌。

          4、切牌的方法:當莊家洗完牌之后,由體驗者來切牌。如果體驗者就是你自己,就要自己來切牌了。將洗好的牌豎向放在桌布上,用右手在這疊牌中拿起約二分之一的牌,輕輕放在這疊牌的右邊,再用右手在剛切開的這疊牌中拿起約二分之一的牌,放在這疊牌的左邊,這時一共成為了三疊牌。再用右手拿起中間這疊牌,放在右邊的這疊牌上,合成為一疊牌,再把這合起來的一疊牌拿起來放在左邊的這疊牌上面,合成為一疊牌,這時整副牌成為整齊的一疊牌了。這樣就完成了切牌。

          5、開牌的方法:一副華羅牌第一次使用,舉行的儀式叫開牌儀式。在塔羅牌的開牌儀式中,有祈禱、過香等一系列復雜神秘的儀式。華羅牌的開牌,只需要將每一張人物牌認真地看一遍就可以了。每一次體驗,在洗牌、切牌后,都要把牌展開,讓體驗者抽牌來進行下面關鍵的步驟。把牌展開的開牌過程,要求多練習才會熟能生巧,動作姿態才會大方優雅,形狀布局才會整齊完美。展開的方向為從左到右,順時針呈扇形或弧形展開,特別是牌多時,展開需要細心周到,盡量避免把牌重疊或者隱藏起來。

          6、抽牌的方法:當牌被有效展開后,體驗者需要平靜、果斷地從自己認為合適的地方輕輕地抽出一張牌來,按照牌陣的先后順序放在桌布上面,如果牌陣需要更多的牌,再繼續按照抽第一張牌時的方法,一張一張地抽取所需要的牌。抽牌過程中,不能一次抽多張牌,不能翻開牌看過以后再抽,不能把所展開牌的順序錯位,不能把所展開牌的形狀布局打亂。抽完牌后,確認所需要的張數符合牌陣的需要,就按照所抽牌的先后順序,將所抽的牌翻過來擺整齊。明抽為牌面向上看牌挑選,暗抽為背面向上隨意抽牌。這樣就完成了抽牌。

          7、看牌的方法:對抽中的牌,用13分鐘時間認真觀察、仔細琢磨、冥思聯想。

          8、問牌的方法:經典三問是(1)、你從這張牌里看到了一些什么呢?(2)、這張牌讓你有一些什么感受呢?(3)、在你的現實生活中,有什么樣的人或事跟張牌有什么關聯呢?提問要注意避免讓對方感到尷尬,盡量不涉及隱私或敏感的問題,盡量使用開放式的問句,依照“哪壺先開提哪壺”的原則,不要“哪壺不開提哪壺”。

          9、解牌的方法:參閱牌義元素和寓意,可以有多種多樣的解牌方法,每個人都可以創新出一種或多種自己獨特的解牌方法。只要遵循不傷害體驗者,不對體驗者使用恐嚇、羞辱、指責或說教的溝通方式,“以促進和諧溝通、改善人際關系為原則,以促進體驗者的自我覺察、自我認知、自我成長為目標”,就可以實現華羅牌的這個解牌原則和目標。

          使用比較廣泛的解牌方法有意象解牌法、聯想解牌法、敘事解牌法、排列解牌法、數字解牌法、八卦解牌法、五行解牌法等等。更多的解牌方法和內容,請參考《華羅牌入門》(基礎知識)、《華羅牌進階》(系列課程)、《華羅牌手冊》(內容查閱)、《華羅牌牌陣》(各種牌陣)。在解牌的過程中,需要不斷地學習和了解牌面元素的相關知識。

          10、收牌的方法:當設定的時間基本用完時,當體驗者對牌義的內容出現比較明顯的阻抗時,或者當體驗者的情緒失控時,為了盡量不讓體驗者因為玩牌而產生不愉快和痛苦的感受,也可以在適當的時候提前結束體驗。當體驗者意猶未盡,有良好的心情,時間也允許,可以在結束這一局牌后,重新開始新的一局牌。注意避免同一時間多次體驗相同的牌,同一問題反復多次體驗,出現糾纏不清或固執己見的現象。體驗結束時可以拍照或做記錄,要盡量避免事后糾結,對解牌時的分析和解釋不要耿耿于懷。以輕松愉快的心態來對待體驗,把牌按照編號順序整理起來和桌布一起放好。

          11、主牌的體驗:主牌是華羅牌使用頻率最高的一組牌,體驗主牌主要針對學業、事業、職業、人生、追求、理想方面出現的困惑、煩惱、疑慮等問題,這些問題也是人們在日常生活中比較容易遇到的問題。一生當中沒有這方面的問題,即便是神仙也是不可能的。體驗華羅牌不是為了增加困惑、煩惱、疑慮等問題,而是希望通過投射、自由聯想、精神分析、意象、敘事等心理技術手段來緩解和消除它們。

          主牌一共二十張,分為四組,每一組五張,分別是:第一組為《西游記》人物中的玉皇大帝、王母娘娘、唐僧、孫悟空、豬八戒,象征的主題是:堅韌、合作、專注。第二組為《三國演義》人物中的曹操、劉備、孫權、諸葛亮、周瑜,象征的主題是:進取、忠誠、承擔。第三組為《紅樓夢》人物中的賈寶玉、紫鵑、晴雯、鴛鴦、襲人,象征的主題是:處事、人性、情感。第四組為《水滸傳》人物中的宋江、盧俊義、晁蓋、武松、林沖,象征的主題是:正直、勇敢、樂觀。關于華羅牌人物的詳細介紹,請參考第四章華羅牌的牌義。

          主牌可以按照色彩出典分組體驗,也可以混合起來抽牌體驗。一般使用單張牌比較多,一張牌的牌陣主要有:天元陣、獨卦陣;三張牌的牌陣主要有:步步高陣、猛虎下山陣;五張牌的牌陣主要有:五星呼應陣、登堂入室陣。關于牌陣的詳解,請參考第五章華羅牌的牌陣入門。

          12、情感牌的體驗:情感牌是年輕人最喜歡體驗的一組牌,體驗情感牌主要針對戀愛、婚姻、家庭、情感、情緒、情結方面出現的困惑、煩惱、疑慮等問題,這些問題是青春期的少年男女非常感興趣的問題,當然也是已經有了婚姻家庭生活的中年人十分感興趣的問題。

          情感牌一共十六張,分為兩組,第一組四張,第二組十二張,分別是:第一組為西施、貂蟬、楊玉環、王昭君四大美女,象征的主題是:溫柔、奉獻、美麗。第二組為《金陵十二釵》人物中的林黛玉、薛寶釵、賈元春、賈探春、史湘云、妙玉、賈迎春、賈惜春、王熙鳳、賈巧姐、李紈、秦可卿,象征的主題是:感情、關懷、情結。

          情感牌可以按照出典分組體驗,也可以混合起來抽牌體驗。一般使用三張牌比較多,一張牌的牌陣主要有:獨卦陣、唯一陣 ,三張牌的牌陣主要有:時光流水陣、鐵三角陣 ,五張牌的牌陣主要有:五方循環陣、五行陣。

          13、數字牌的體驗:數字牌是組合變化最豐富的一組牌,體驗數字牌主要針對財富、關系、成長、得失、行動、計劃方面出現的困惑、煩惱、疑慮等問題,這些問題可以是學業、事業、職業、人生、追求、理想相關的問題,也可以是戀愛、婚姻、家庭、情感、情緒、情結相關的問題。數字牌也可以和主牌搭配起來體驗,其樂無窮。

          數字牌一共三十六張,分為四組,每一組九張,分別是:第一組為《西游記》人物中的觀音菩薩、如來佛祖、文殊菩薩、托塔天王、沙和尚、白龍馬、嫦娥、紅孩兒、哪吒,象征的主題是:權力、智慧、博愛。第二組為《三國演義》人物中的關羽、董卓、司馬懿、袁紹、姜維、劉禪、張飛、趙云、呂布,象征的主題是:勇敢、奮斗、執著。第三組為《紅樓夢》人物中的賈政、賈母、劉姥姥、賈璉、賈蕓、賈珍、香菱、尤二姐、尤三姐,象征的主題是:中庸、和諧、利益。第四組為《水滸傳》人物中的吳用、魯智深、李逵、高俅、燕青、潘金蓮、時遷、孫二娘、扈三娘,象征的主題是:人生、忠義、情義。

          數字牌可以按照出典分組體驗,也可以混合起來抽牌體驗。一般使用五張牌比較多,一張牌的牌陣主要有:五行陣、金雞獨立陣 ;三張牌的牌陣主要有:三分法陣、八卦陣 ;五張牌的牌陣主要有:五星呼應陣、五福臨門陣。

          14、全套牌的體驗:華羅牌的全套牌一共是七十二張牌,由上述的主牌二十張、情感牌十六張、數字牌三十六張組成。在體驗時,可以組合成變幻莫測、千奇百怪的人生現象和十分精彩的故事。對于抽中的人物性格特征和附加故事元素,每個體驗者都可以有自己獨特的理解和看法,這就是讓華羅牌產生無窮魅力的主要原因之一。

          全套牌的體驗,針對的對象涉及和包含了學業、事業、職業、人生、追求、理想、戀愛、婚姻、家庭、情感、情緒、情結、財富、關系、成長、策劃、得失、行動這十八個指向的問題,基本上涵蓋了人生的方方面面,在人的一生當中,無論是男女老少還是士農工商,都會頻繁地與之發生不同程度的關系,也會因此出現各種如意或不如意的情況。通過體驗者的自我覺察、自我認知、自我成長過程,借鑒歷史人物的人文環境因素,促成體驗者達成或產生積極和諧的情緒和意識狀態,對構建和諧社會和促進個體的自我提升是非常有益的。

          全套牌可以分類分組依次體驗,也可以采用明牌翻牌的方式,讓體驗者按照自己的意愿選定自己喜歡的主題和牌陣,然后選定自己喜歡的牌來體驗。全套牌的牌陣,可以使用一、三、五、七、九張牌的各種牌陣來體驗,具體內容請參考華羅牌的牌陣入門。

          15、撲克牌的體驗:用主牌的1號(玉皇大帝)和2號牌(王母娘娘)當作大小王,用十六張情感牌分別作為黑桃、紅桃、梅花、方塊的10、J、Q、K,再用三十六張數字牌分別作為黑桃、紅桃、梅花、方塊的A9,這樣就可以組成一副五十四張普通的撲克牌,玩斗地主、爭上游等一般通用的撲克牌游戲了。

          16、體驗時的提問方式:無論是自己玩還是和其他人一起體驗,最好不要漫無目的地玩,最好是在對華羅牌有一定了解或接受過華羅牌入門課程學習,有一定體驗經驗的人的指導下,按照華羅牌的使用規則才可以體驗出水平,最大限度發揮華羅牌的積極情緒調節作用。

          17、華羅牌的常用牌陣:牌陣是指華羅分析師玩牌布陣的方法,是華羅牌比較專業、比較有知識難度、比較有要求的體驗。華羅牌的牌陣,有簡單的數字牌陣,如:1、3、5、7、9等牌陣;有比較復雜的八卦牌陣,如:方位八卦陣、時辰八卦陣、生肖八卦陣、運勢八卦陣、財富八卦陣等,有生動的寓意牌陣,如:天元陣、獨卦陣、唯一陣、金雞獨立陣、時光流水陣、步步高陣、猛虎下山陣、三分法陣、五方循環陣、登堂入室陣、五福臨門陣、五星呼應陣等。華羅牌的牌陣,需要和華羅牌專用桌布搭配使用。

          18、華羅牌可以使用詞卡套牌,將華羅牌與華羅套牌組合起來使用,變化更加豐富多彩,投射更加易于表達,聯想更加自由通暢。

          19、華羅牌個人成長可以使用專門的《華羅牌練習本》,用經典三問做華羅牌自我覺察日記100天練習。團體輔導人數超過30個人以上時,可以將兩副牌混合一起使用。

          20、使用華羅牌網絡展示版,可以通過手機微信或手機QQ掃描牌背面的二維碼,在手機上展示和閱讀該牌的全部圖文和相關信息,并可以在微信和QQ空間分享。

          在體驗的過程中,體驗者需要學會建設性問題的提問,學會解牌的自我訓練,學會尋找牌面的積極因素,學會尋找牌面內容與自己相關的暗示信息,學會梳理和宣泄自己的不合理情緒。體驗時,態度平靜和藹地提問,避免提過分隱私敏感的問題,避免提讓體驗者感到尷尬和不愉快的問題,避免使用不文明用語提問;神情專注友善地傾聽,避免三心二意目光游離,避免中途打斷頻繁插話,避免同時打電話玩游戲;認真思考敏銳地覺察,發現體驗者的表情和身體語言變化,發現體驗者的畫外音和表達內容的真實含義,發現牌面的關聯元素和積極因素;同感共情真切地回應,避免答非所問事不關己的回應方式,避免口若懸河滔滔不絕的回應方式,避免消極頹廢毫無意義的回應方式。

          比較值得參考的提問方式,如以下常用十二問:

          1、你希望選擇哪一組牌來玩呢?

          2、你希望選擇哪一種牌陣來玩呢?

          3、你從這張牌里看到了一些什么呢?

          4、這張牌讓你有一些什么感受呢?

          5、你對這張牌里的人物和情景有些什么想法呢?

          6、你可以說說這個人物的性格特征嗎?

          7、你對這張牌里的內容有哪一些比較感興趣呢?

          8、你對這張牌里面的內容有什么想要討論或者有什么看法需要說說嗎?

          9、你如果選擇了這張牌,你感覺會對你出現什么樣的情況呢?

          10、你如果選擇了這張牌,你感覺會對你發生什么樣的影響呢?

          11、你如果選擇了這張牌,你感覺會對你出現什么樣的結果呢?

          12、你可以用一兩個關鍵詞,來描述一下你所遇到的問題或者困惑嗎?

          第四部分  華羅牌的作用

          華羅牌的作用,是讓了解變得有趣,讓溝通變得容易。使用華羅牌,在與自己相處時,可以幫助你認識自己、發展自己、發揮潛能;在與他人相處時,可以幫助你認識他人、接納差異、發展關系;在與團隊合作時,知己知彼、促進溝通、創造價值。

          華羅牌有以下五個作用:1、自我覺察;2、自我認知;3、自我成長;4、了解他人;5、交友娛樂。

          1、華羅牌在自我覺察中的作用

          通過自我覺察,人們能對自己的情緒、行為、信念、價值觀等方面有比以往更加深入和完全的了解,看見平??床灰姷淖约?,發現平常沒有發現的自己。在自我覺察的過程中,不僅是讓體驗者看見和發現自己此時此刻的狀態,還可以根據牌面人物的不同性格特征、文化背景,以及對社會變遷、家庭模式、人際交往方式的觀察和分析,更好地把握、掌控、駕馭、調整自己的情緒,使之更加符合社會的規范和自身發展的需求。

          當體驗者從牌中發現一些信息時,往往可以通過表情觀察、習慣觀察、語言觀察、人格觀察、動機觀察、情緒觀察等方式,與自己的潛意識觀念產生互動。體驗者可以通過聆聽他人表述或自己內心世界的呼喚,委婉地向他人提問或直接向自己的內心世界發出質問,然后在放松的狀態下,覺察自己的情緒和狀態,給他人或自己一個受益而不是受損的回應。讓玩家的心態在這個過程中得到有益的調整。

          作為引導語,可以使用“當你看到這張牌后,你對這張牌的感受是什么呢?”“當你翻開這張牌的時候,你心里有些什么想法呢?”“當你抽到這張牌時,你的心情會是什么樣的呢?”這樣的開放式問話,能夠促進體驗者的思考和覺察,可以讓體驗者在平靜放松的狀態下,通過對牌面人物信息的觀察和理解,來投射出自己的思維模式和態度,表達出自己的情緒。

          2、華羅牌在自我認知中的作用

          正常人都會有常見的認知偏差和錯誤思維,如黑白觀念(非此即彼),管狀視力(井底之蛙),災難化(杞人憂天),應該、必須陳述(完美主義傾向)等等。體驗者對牌面信息的接納和理解,在潛意識支配下會進行自然習慣的加工。這個過程包括感覺、知覺、記憶、思維、想象等認識活動過程,體驗者對牌面信息作接收、控制、檢測、轉換、簡約、合成、編碼、儲存、提取、重建、概念形成、判斷和問題解決。在這一系列的過程中,自我認知一旦出現偏差,就會影響人們的行為和思維模式。如果通過自我認知,讓體驗者發現或認識到自己存在的認識偏差,就可以通過一定的方法來對認知偏差進行重塑或重構。

          一般來說提問自動化思維和ABC理論,可以簡快地幫助體驗者達到調整認知偏差的效果。如質問自己:“支持這個想法的證據是什么?反對這個想法的證據是什么?有沒有不同的解釋?”“最壞會發生什么?我能承受得住嗎?最好會發生什么?最理想的結局是什么?”“我相信這個思維模式結果會怎么樣?改變我的想法結果會怎么樣?”讓體驗者明白:A代表誘發事件,人們對事件的經驗是主觀的,因人而異的;B代表信念,是指人對A的信念、認知、評價或看法;C代表結果或狀態,同樣的事件在不同的人身上會引起不同的結果或狀態。也就是說:“問題本身不是問題,對待問題的態度才是問題?!?/span>

          每一張牌的人物性格特征,都有正面和負面的描述,也都有平靜、喜悅、憤怒的表情同時存在于一張牌里,體驗的人各有自己的思維模式和是非判斷標準,每個人都可能會有不同的投射和聯想反映出來。如果充分調整自我認知,就可以有針對性地選擇正面信息來解釋牌義。這就是“哪壺先開提哪壺”的原理。

          3、華羅牌在自我成長中的作用

          華羅牌的體驗,分為無意識的玩法和有意識的體驗。自己體驗,朋友們一起體驗,屬于無意識的體驗。沒有一定之規,想怎么體驗就怎么體驗,想體驗什么主題和類別的牌都可以。華羅牌分析師和心理咨詢師讓體驗者體驗,是具有一定之規和主題類別的體驗,是屬于有意識的體驗。無論哪一種體驗,只要能夠幫助體驗者從中領悟到一些對自己有益的思維或行為模式,通過牌面人物的信息,像站在鏡子前面觀察自己的形象和狀態一樣,從而能夠引以為鑒,通過自我覺察,自我認知,達到自己成長的目的。

          著名心理學家羅杰斯說:“我是否能夠創造一種促進他人獨立成長的關系,取決于我自己的個人成長的程度,如果我想要促進與我相關的他人的成長,我自己必須不斷成長?!绷硗庖晃磺拜呎f:“當一個人的學習停止了,這個人的成長就停止了;當一個人的成長停止了,這個人的生命就失去意義了?!比A羅牌在自我成長中的作用,其實也是引導和鼓勵體驗者不斷地探索、發現與學習。

          4、華羅牌在了解他人中的作用

          華羅牌作為人際關系改善的潤滑劑,可以在飯后茶余或工作之余閑暇之時,通過簡單的牌陣和體驗,快速委婉地了解他人對事物的看法,包括人的價值觀和各種情緒體驗。通過開放式的問話,如:“你在這張牌里看到了什么呢?”“你對這張牌的感受是什么呢?”“在你的現實生活中,有什么樣的人和事給你這樣的感受呢?”如果沒有敵意,對方就會不經意地流露出自己的變化、知識、閱歷背景。

          了解他人,獲得良好的人際關系,不是口若懸河,指責抱怨;也不是說教批評,口蜜腹劍。能夠做到三多一少,即多看,多聽,多做,少說。就比較容易受到他人尊敬。了解他人,不必多用嘴,而要多用耳朵。善于傾聽,善于同感共情,善于換位思考,才能成為人際關系的高手。

          5、華羅牌在交友娛樂中的作用

          華羅牌是一個很好的交友娛樂工具,知識性、趣味性、娛樂性對男女老少都適用。隨身攜帶一本《華羅牌入門》,一副華羅牌,從中可以很容易找到符合各種年齡和性格特征及愛好的共同話題。中華五千年的傳統文化,通過七十二張牌渾然組合在一起,其中的不少元素,對玩家自身及身邊的人,都會有某些偶然和必然的關聯因素。大家輕松愉快地體驗一下,擺一擺,很容易引起他人的好奇和參與愿望。

          華羅牌中的許多元素,看似簡單,其實有些非常神秘和深奧。很多人物和典故,是家喻戶曉、膾炙人口的。一牌在手,足不出戶便知天下事。一牌在手,沒學心理學也可以成為一個心理專家——華羅分析師。華羅牌對于同事之間、戀人之間、親子之間的人際關系改善,可以起到良好的推動促進作用,可以增進彼此的相互了解和信任。

          華羅牌在交友娛樂中的作用,多使用情感牌和數字牌組合。當然,這兩種牌加上主牌中的乾坤牌(玉皇大帝,大王;王母娘娘,小王),也就可以當作普通的撲克牌來玩了。無論工人農民還是學生教授,都可以從中找到自己需要的元素和形象代言人,找到自己的同類和知心朋友。通過學習華羅牌,研究華羅牌,運用華羅牌,可以快速提升玩家的情商,擴充知識面,增強社會交際能力。

          6、華羅牌的二十四種溝通方式和二十四種溝通技巧

          尊重玩家的感受和表達方式,發問語氣平和,聆聽態度專注,覺察洞悉深入,回應及時共情。掌握溝通的24種方式和溝通的24種技巧,對了解他人,促進溝通、改善人際關系會起到良好的作用。

          華羅牌的二十四種溝通方式:

          1、比較式    和~~~相比,你覺得~~~。

          2、封閉式    你對數學感興趣嗎?你爸爸是警察嗎?

          3、共情式    我和你的感受是一樣的。換著我是你,也會這樣做的。

          4、假設式    假如~~~,那么~~~。如果~~~,那么~~~。

          5、簡潔式    首先(一)~~~,然后(二)~~~,最后(三)~~~。

          6、漸進式    ~~~之后,再~~~。

          7、接納式    我理解你的感受。我明白你這樣做的原因。

          8、開放式    可以說說你有一些什么興趣愛好嗎?

          9、肯定式    是這樣的。你說得對。是的。嗯!

          10、理解式   真不容易!真是難為你了!

          11、聯想式   假設~~~因此~~~。如此~~~便可以~~~。

          12、平等式   你來選擇,我們可以~~~,也可以~~~。

          13、啟發式   是不是可以這樣~~~。你希望得到一個什么樣的結果呢?

          14、時間式   下午2點至3點面談可以嗎?

          15、舒緩式   慢慢~~~,然后~~~,然后~~~。

          16、思考式   我們可不可以這樣認為呢?

          17、提升式   既~~~~~~。不但~~~還可以~~~。

          18、體驗式   體會到~~~,感覺到~~~,認識到~~~。

          19、條件式   如果~~~~~~。一旦~~~~~~。

          20、挖掘式   這樣的話~~~,接下來~~~。

          21、選擇式   媽媽和妻子同時掉到水里,你先救誰呢?

          22、幽默式   你把我說得如此高大上帥白富美,真讓我感到榮幸之至呢!

          23、贊揚式   你做的這個決定真棒!

          24、支持式   我同意你的看法。我支持你這樣做。

          華羅牌的二十四種溝通技巧:

          1、訓練有素,讓表達有吸引力;閱讀練習:夠你用一輩子的話。

          2、察言觀色,讓表達恰到好處;投其所好,點到為止。

          3、通俗易懂,讓表達適合對象;分清場合,看人說話。

          4、談吐不凡,讓表達機智幽默;生動有趣,留有余味。

          5、含蓄委婉,讓表達留有余地;簡短有力,印象深刻,適當幽默。

          6、因人而異,讓表達話隨人變;哪壺先開提哪壺。

          7、自我推銷,做一個自信開朗的人;培養積極心態,確認五大優勢。

          8、學會做人,使你更有魅力;己所不欲,勿施于人。

          9、能力提升,成為生活的強者;勤能補拙,天道酬勤。

          10、積極做事,處理好工作中的問題;今日事今日畢,工欲善其事,必先利其器。

          11、受人歡迎,處理好自己的人際關系;吃虧是福,患難之中見真情。

          12、堅定執著,做事堅強果斷;毅力的養成,定力的發揮。

          13、儀容儀表,穿出你的風采與個性;場合、體型與色彩搭配。

          14、行為舉止,大方得體溫文爾雅;社交禮儀的基本常識。

          15、社交禮儀,學會與人友好相處;人際關系法則。

          16、言談溝通,做一個會說話的人;真誠地贊美他人。

          17、品德修養,良好的修養使你更受歡迎;樹立自信,克服自卑。

          18、處事原則,學會為人處世;誠信,會道歉,會感恩。

          19、克服膽怯,敢于表達交流情感;勤學苦練,系統脫敏。

          20、吐詞清晰,勇于話語傳情達意;洪亮大方,悠緩順暢。

          21、舉止優雅,善于說話聲情并茂;體態端莊,發自肺腑。

          22、不同情境,易于喚起同感共情;設身處地,換位思維。

          23、不同對象,樂于尋求亮點機會;尊重信任,關懷鼓勵。

          24、不同問題,勤于引導探索發現;殊途同歸,真誠奉獻。

          溝通的方式,是我們自己可以根據需要靈活選擇的;溝通的技巧,是可以通過嘗試和訓練得到提高的。天下事有難易乎?為之則易,不為之則難。

          更多華羅牌的推廣活動和學習欣賞內容請搜索微信公眾號“華羅牌”。

          圖片
          腳注信息
          版權所有 Copyright(C)2015-2018 全國社區心理援助中心
          人妻日本香港三级黃色三级,香港三日本三级少妇三级99,日本三级香港三级人妇99